美容>バスタイム有効活用術！半身浴もサウナ効果も全部美容になる！！

毎日できる美容法の一つとして、
バスタイムを有効に使うことは大切です。

バスタイムは、身も心もほぐれて、
リラックスするだけではなくて、
有効に使えば、キレイを手に入れることもできるのです！

例えば、代謝がアップするバスタイムを使って、
汗と一緒に老廃物を出してしまいましょう。

半身浴をするなら、サウナ効果があり、
血液の流れもよくなって、体のむくみを取ることができます。
また、全身浴よりじっくり、たっぷり汗が出るので、
代謝を高めるためにも、
また、ダイエット効果のためにもおすすめです。

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バスタブに、好きな香りのアロマをたらすなら、
リフレッシュも期待でき、気分もさわやかになりますよ。

また、バスタイムを使って、体をマッサージしましょう。
ＩＫＫＯさんおすすめの、
フットマッサージャーやセルライトローラーは、
バスタイムの必須アイテムです。
むくみを取ったり、足をきれいにしてくれます。
お値段はお手頃なのに、
続けると効果が期待できるようですよ。

バスタイムは、美容のための魔法の時間です。
ぜひ、有効利用しましょう。